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Verrines de crème de flageolets au sésame noir, caviar de betteraves rouges par 

Description

Préparation :

Végétalien (vegan)
Sans viande Sans œuf Sans lactose Sans gluten
Verrines de crème de flageolets au sésame noir, caviar de betteraves rouges based on ratings.
Appétissante photo Christine Calvet

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Ingrédients pour 10 verrines

  • 1 petit bocal de flageolets cuits (240 g égouttés)
  • 2 gousses d’ail
  • ½ citron jaune
  • huile d’olive fruitée
  • 1 c. à s. de tamari
  • ½ c. à c. de cumin moulu
  • 3 c. à s. de graines de sésame noir
  • une poignée de feuilles de coriandre fraîche
  • 250 g de betteraves rouges crues
  • 1 c. à s. d’huile de noix
  • 1 c. à s. de jus de citron
  • ½ c. à c. de raifort à l’huile ou de wasabi (ou à défaut de moutarde)
  • graines germées (fines pousses de tournesol)

Préparation

Préparer la crème de flageolets

Verser les flageolets rincés et égouttés dans le bol du robot, ajouter les gousses d’ail pressées, le cumin, le jus de citron, le tamari et mixer en ajoutant petit à petit de l’huile, jusqu’à la consistance souhaitée.
Vider dans un récipient puis incorporer les graines de sésame et la coriandre finement ciselée.

Préparer le caviar de betteraves

Peler les betteraves, les couper en dés et les mixer dans un mini-hachoir avec l’huile de noix, le jus de citron, le raifort (ou le wasabi), jusqu’à l’obtention d’une texture granuleuse assez fine.

Dresser les verrines

Déposer une couche de crème de flageolets au fond, ajouter par-dessus une couche de caviar de betteraves et recouvrir de graines germées.

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