Préparation pour vitamina de mamão
Mixer tous les ingrédients. Servir frais.
Vitamina de mamão
Description
Milkshake brésilien à la papaye pour faire le plein de vitamines !
Préparation : Crudité
Sans viande
Sans œuf
Sans gluten
Vitamina de mamão
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Ingrédients pour 2 grands verres
- 1 grand verre de lait
- environ 200 g de mamão (soit une tranche du fruit, sans oublier d’enlever les pépins)
- 1 banane
- 1 c. à soupe de sucre en poudre
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La vitamina est un jus de fruit auquel on ajoute du lait. Les Brésiliens l’appellent ainsi parce qu’il a des vertus énergisantes et permet de commencer la journée en forme. Il est possible de faire de la vitamina avec de nombreux fruits, mais on vous conseille celle de mamão (papaye) et banane, relativement simple et bon marché.
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