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Pendant la grossesse

Adoptez une alimentation équilibrée, riche en acide folique et sans alcool. Préférez les aliments céréaliers complets, les viandes maigres et les légumes verts frais. Évitez les viandes crues ou peu cuites et les fromages au lait cru, à pâte molle à croûte fleurie. Limitez les aliments à base de soja.

Aliments à privilégier