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Soupe au petit épeautre par 

Description

Préparation : Cuisson : Bouilli

Non végétarien !
Sans œuf Sans lactose
1
Soupe au petit épeautre Rated 5.00 out of 5 based on 1 ratings.
Appétissante photo Adeselsus

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Ingrédients pour 4 personnes

  • 4 poignées de flocons de petit épeautre
  • 4 tranches (150 g) de poitrine fumée
  • ½ saucisse de Morteau
  • 4 carottes
  • 2 poireaux
  • 2 branches vertes de céleri
  • 1 oignon piqué de 3 ou 4 clous de girofle
  • 2 gousses d’ail
  • 2 litres d’eau
  • ½ c. à café de poivre noir long écrasé (piper longum) ou poivre noir
  • sel gris

Préparation

Découper la demie Morteau en dés. Faites-les revenir dans la cocotte qui servira à cuire la soupe.

Couper les carottes en lanières puis en dés. Procéder de même avec les poireaux et les branches de céleri.

Éplucher l’oignon et piquez-le de 3 à 4 clous de girofle. Épluchez l’ail et l’écraser. Écraser 2 à 3 gousses de poivre long.

Ajouter la poitrine fumée, les légumes, l’ail, l’oignon et les épices dans la cocotte et verser environ 2 litres d’eau.

Ajouter les flocons d’épeautre et faire cuire doucement pendant 3 h (seulement ou 1 h à l’autocuiseur).

Ne pas mouliner.

On peut servir avec une tranche fine de charcuterie fumée (genre speck).

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