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Courge spaghetti gratinée à la ratatouille par 

Description

Un étonnant plat végétarien servi à même la courge.

Préparation : Four

Végétarien
Sans viande Sans œuf Sans gluten
Courge spaghetti gratinée à la ratatouille based on ratings.
Appétissante photo Le Goût des Plantes

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Ingrédients pour 2 personnes

  • 1 courge spaghetti
  • 150 g de fromage râpé
  • sauce ratatouille [*]

Préparation

Coupez la courge en deux, retirez les pépins et badigeonnez la chair d’huile d’olive avec un pinceau. Mettre les deux moitiés, chair vers le haut, dans un four préchauffé à 180°C, pendant 35-40 minutes. Un couteau doit pouvoir s’enfoncer dans la chair sans trop de résistance.

Pendant ce temps, préparez la ratatouille [*].

Lorsque la courge est cuite, grattez légèrement la chair dans le sens de la longueur avec une fourchette. Les fibres vont alors commencer à se détacher. Ne grattez pas jusqu’au fond afin de permettre à vos convives de découvrir eux-même comment se forment ces « spaghettis ».

Versez la ratatouille dans les demi-courges, recouvrez de fromage râpé et remettez le tout au four à 180°C jusqu’à ce que le fromage soit gratiné. Suite aux séjours dans le four, la peau de la courge aura durci et pourra servir d’assiette. Servez donc tel quel (sur une assiette quand même, mais juste pour éviter de tacher votre table).

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Notes

[*Préparez la ratatouille en suivant la recette des spaghettis à la ratatouille. Attention, la présence de TVP est importante dans la ratatouille, sans quoi vous ne mangerez… que des légumes !

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