Oursin : que faire avec ?

Description

Riche en protéines et en lipides dont la saveur légèrement sucrée est liée à une teneur inhabituelle en glucides. Riche en iode, en vitamine A (expliquant sa coloration orangée caractéristique) et en mauvais cholestérol.

Recettes (3)

  • Oursinade par Yves Huot-Marchand
    Durée totale : 20 min Non végétarien !