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Pilaf de riz brun aux pignons grillés par 

Description

Préparation : Cuisson : Mijoté

Végétalien (vegan)
Sans viande Sans œuf Sans lactose Sans gluten
1
Pilaf de riz brun aux pignons grillés Rated 5.00 out of 5 based on 1 ratings.
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Ingrédients

  • 1,5 tasse de riz brun long grain
  • 3 tasses de bouillon de légumes (ou d’eau)
  • 1 oignon moyen émincé
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • ½ c. à café de cumin en graines
  • poivre noir, au goût
  • ¼ de tasse de pignons de pin
  • 1 c. à soupe de persil émincé

Préparation

Facultatif : faites tremper le riz dans l’eau au moins 2 heures ou toute une nuit. Puis égouttez-le.

Chauffez l’huile dans une grosse poêle qui dispose d’un couvercle qui ferme bien. Faites revenir l’oignon jusqu’à qu’il soit tendre et doré. Ajoutez le riz, le cumin et le poivre. Remuez constamment pendant environ 30 secondes.

Mouillez de bouillon. Amenez à ébullition, réduisez le feu et couvrez. Laissez mijoter pendant 20 minutes, jusqu’à ce que le riz soit tendre et l’eau complètement absorbée.

Pendant ce temps, étalez les pignons de pin dans une poêle sèche et faites-les chauffer pendant quelques secondes, sans les brûler, en remuant jusqu’à ce qu’ils prennent une légère couleur dorée.

Quand le riz est cuit, ajoutez le persil et les pignons. Servez chaud.

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Ce riz accompagne bien les brochettes de poulet, les grillades, les saucisses et merguez. On peut le préparer en grande quantité au début de semaine pour le servir ensuite avec divers plats.

Pour varier

Pour changer un peu la saveur, utilisez un riz basmati brun. Pour transformer cet accompagnement en plat principal, ajoutez des pois chiches cuits en début de cuisson.

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