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Épinard haché : que faire avec ?
Description
Les épinards hachés (fraîchement, en conserve ou surgelés) entrent dans la composition de nombreux plats. Très digestes, ils combattent la constipation et stimulent le transit.
Apports : pendant la grossesse, vitamine B9…
Purée aux épinards
Lasagne aux épinards et à la ricotta (alla (...)
Petits flans chèvre-épinard
Lasagne de ravioles aux épinards et poisson
Tarte épinards-olives, fond tournesol
Tourte aux épinards et à la viande
Tian de Carpentras
Quiche aux épinards et au saumon
Ravioli épinards, ricotta, saumon
= Végétarien
= Végétalien (vegan)
= Facile !
