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Avocat : que faire avec ?
Description
Très nutritif, l’avocat contient beaucoup plus de lipides (graisses) que les autres fruits frais et donc plus de calories. Il se digère facilement et apporte des acides gras bénéfiques à la protection cardio-vasculaire, ainsi que des minéraux abondants et des vitamines A, B, C et E. C’est une source élevée de fibres alimentaires.
Apport : oméga 6…

Guacamole
Truite épinard avocat
Avocat au thon
Chouette guacamole
Salade argentine de cœurs de palmier
Avocat au sel
Assiette de grenade et d’avocat
Tartinade d’avocat au thon
Féroce (brandade antillaise)
Avocat au citron et Kelpamare
Terrine chèvre avocat concombre
Vinaigrette à l’avocat
Salade de chou kale à l’avocat
Avocat en vinaigrette
Sauce à l’avocat
Cocktail de crabe à l’avocat
Smoothie à l’avocat et myrtilles
Pamplemousse aux crevettes
Glace à l’avocat
Velouté minute de pourpier et avocat
Avocats aux crevettes
Bruschette de haricots rouges au chili et (...)
Cosmic brownie
Salade de couac à la sardine (taboulé de (...)
Salade exotique avocat-chayotte
Glace vegan à la pistache
Guacamole à la spiruline
Gâteau aux kakis, bananes et farine de pois (...)
Houmous à l’avocat




