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Avocat : que faire avec ?
Description
Très nutritif, l’avocat contient beaucoup plus de lipides (graisses) que les autres fruits frais et donc plus de calories. Il se digère facilement et apporte des acides gras bénéfiques à la protection cardio-vasculaire, ainsi que des minéraux abondants et des vitamines A, B, C et E. C’est une source élevée de fibres alimentaires.
Apport : oméga 6…

Guacamole
Avocat au sel
Salade argentine de cœurs de palmier
Truite épinard avocat
Assiette de grenade et d’avocat
Glace à l’avocat
Terrine chèvre avocat concombre
Salade de chou kale à l’avocat
Pamplemousse aux crevettes
Tartinade d’avocat au thon
Sauce à l’avocat
Avocat en vinaigrette
Cocktail de crabe à l’avocat
Féroce (brandade antillaise)
Chouette guacamole
Avocat au citron et Kelpamare
Avocat au thon
Vinaigrette à l’avocat
Smoothie à l’avocat et myrtilles
Velouté minute de pourpier et avocat
Avocats aux crevettes
Bruschette de haricots rouges au chili et (...)
Cosmic brownie
Salade de couac à la sardine (taboulé de (...)




