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Figue : que faire avec ?
Description
Elle regorge de plusieurs nutriments, dont les fibres, le potassium, le calcium et le fer. Elle fournit de précieux antioxydants. La figue est connue pour ses propriétés doucement laxatives dues à son apport généreux en fibres.
Apport : contre la constipation…
Chèvre frais aux fruits d’automne
Figues rôties au chèvre
Tajine de veau aux figues
Cake automnal aux figues et noix
Frisée aux figues fraîches
Confiture de figue
Tarte aux figues de Provence
Moelleux figue poire et cardamome
Pomarine farcie aux figues
Sablé breton à la figue et au sirop de violette
Salade rose automnale (Pink autumn salad)
Salade d’automne aux figues
Pain des vendanges
Tartine des vendangeurs
= Végétarien
= Végétalien (vegan)
= Facile !
