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Avocat : que faire avec ?
Description
Très nutritif, l’avocat contient beaucoup plus de lipides (graisses) que les autres fruits frais et donc plus de calories. Il se digère facilement et apporte des acides gras bénéfiques à la protection cardio-vasculaire, ainsi que des minéraux abondants et des vitamines A, B, C et E. C’est une source élevée de fibres alimentaires.
Apport : oméga 6…
Glace à l’avocat
Guacamole
Truite épinard avocat
Féroce (brandade antillaise)
Salade de chou kale à l’avocat
Terrine chèvre avocat concombre
Avocat en vinaigrette
Tartinade d’avocat au thon
Avocat au sel
Sauce à l’avocat
Avocat au thon
Pamplemousse aux crevettes
Assiette de grenade et d’avocat
Smoothie à l’avocat et myrtilles
Chouette guacamole
Vinaigrette à l’avocat
Cocktail de crabe à l’avocat
Salade argentine de cœurs de palmier
Avocat au citron et Kelpamare
Velouté minute de pourpier et avocat
Avocats aux crevettes
Bruschette de haricots rouges au chili et (...)
Cosmic brownie
Salade de couac à la sardine (taboulé de (...)
= Végétarien
= Végétalien (vegan)
