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Produits laitiers
Description
Riches en protéines de bonne qualité et en vitamines B, les produits laitiers sont aussi la meilleure source de calcium. Il est conseillé de consommer un produit laitier, sous la forme souhaitée, 2 fois par jour.
Le calcium joue un rôle clé dans la formation et la solidification des os et des dents et permet de prévenir l’apparition de maladies osseuses.
Ingrédients
Maroilles
Reblochon
Lait de vache
Cheddar
Lait végétal
Fromages à pâte ferme
Yaourt grec
Chèvre frais
Fromages à pâte molle
Yaourt
Fromage blanc
Mascarpone
Crème fraîche
Lait de soja
Fromages frais
Camembert
Lait d’amande
Gruyère
Fromages de chèvre
Lait de coco
Bûchette de chèvre
Feta
Crème sure
Cottage cheese
Cream Cheese
Lait animal
Ricotta
Fromages à pâte dure
Parmesan
Fromages de brebis
Emmental
Pecorino
Fromages à pâte fondue
Babeurre
Mozzarella
Cantal
Fromage frais aux herbes
Fromages bleus
Lait de brebis
Lait concentré
Comté
Crottin de chèvre
Halloumi
Ossau-Iraty
Lait d’avoine
Crème de soja
Mimolette
Grains de kéfir

Taillis aux fruits secs
Far breton aux pruneaux et au miel
Chocolat chaud mexicain (champurrado)
Lait chaud au miel
Anti-tiramisu à la cerise
Blanc-manger au coco
Tarte tatin de riz au lait
Fraises au yaourt
Glace à l’avocat
Crème de soucis
Sorbet aux myrtilles sauce yaourt
Yaourt glacé au café
Clafoutis vegan aux poires épicées à la (...)
Crêpes Suzette
Lait au cacao
Alfajores de maicena
Punch coco
Douceur à la caroube
Laitage de mil à la Bruffiérienne
Œufs à la neige ou îles flottantes
Biscuits fermiers à l’avoine
Glace aux truffes
Caudle (chaudeau)
Crème de mascarpone aux groseilles façon (...)




